把挑肘作为破敌招数，应对闪避的动作选择全攻略。挑肘的套路要根据时机来定，用前手还是后手取决于情况。如果跟勾拳一起用，威力会大大增强。下面以左侧为例，右边也是一个道理。标准的前手挑肘就是这样的：左脚稍微向前移动，身体的重心放在两只脚之间。发力时要挺膝、送髋、抬肘，就像垂直劈地一样朝对方下颌挥过去。关键在于肩膀要放松，肘尖要领先，别硬拉胳膊。有时候当对手把中路挡住了，就可以插进裆部中间去。这时候上身要马上挺直，借着向前冲的劲儿甩出挑肘。这个动作能破坏他的重心还能给他制造漏洞。 面对左摆肘突袭时用右臂格挡开来拳，接着左脚前滑、挺身、肘击——这个过程要连贯一气呵成，让对方根本反应不过来。对手右直拳攻来时用左脚内侧切进内线，身体稍微向左转一下给自己留空间。左直拳偷袭头部后右脚还没落地就用挑肘补刀给人家两连击。 要是对手甩来右扫肘的时候左臂外格卸力挡一下再转身就把右步插到他胯下并挑肘回敬——既防了对方又攻了他。泰拳那种拉脖子膝撞也是同样道理：左手封锁脖子右手挡前臂趁机滑步转身挑肘反击。 闪避动作主要有两种思路：一个是后撤一步躲避打击然后用膝顶对方腹部；另一个是后仰躲过重创同时起膝攻他大腿；还有一种是侧闪然后用平勾拳封锁腹部或下颌让后续攻击没支点。 光会这些还不够重要的是步伐紧凑重心稳固还有意志坚定才行。只有把每一步都当成通向胜利的路你才能在拳台上纵横自如。