春分这阵子是个挺特殊的日子，太阳直射赤道，白天黑夜差不多一样长。这个时候，万物开始快速生长，所以中医特别讲究调和阴阳、给肝和脾一个好环境。很多人在春分这段时间会感觉春困或者容易烦躁，脾胃也不太舒服。要想把这些问题调理好，就得多睡觉、多动动，吃的东西也要清淡些。咱们青岛的中医理疗科有个挺好的办法——腹部十字灸。给大家讲个段子，他们的做法是把肚脐当中心，沿着两条经脉摆成十字形。 这个方法不仅能盖住几个重要穴位，还能把姜和艾火的热度导入经络里。咱们青岛有不少老百姓都试过这种方法。中医理疗科为了给大家服务方便，搞了日间病房，大家看完病当天就能走不用住院。而且还能按住院比例报销医保费用。这次撰文的是宋京飞大夫。 咱们来看看这科室有多少人？总共16个人里有10个医生、6个护士。硕士研究生也有10个，主任医师有2个、副主任医师有1个、还有青岛市的中医药领军人才1个、优秀青年卫生人才1个人呢！他们平时主要做几件事儿：一是帮大家做健康体检并识别体质；二是调理亚健康状态；三是预防和管理慢性病；四是推广养生保健；五是提供日间病房服务。