你们别看藤梨根长得不起眼，其实它浑身都是宝，千万别忽视它！好多人都把它当成野果猕猴桃的树根随手扔了，对它的养生作用根本不了解。这东西在传统养生界是个低调的实力派，咱们现在给它扒个皮，看看它到底有啥用，以后别再乱吃了。 一、藤梨根到底能治啥 1、帮你清湿热 藤梨根是凉性的，能通胃和膀胱这两个地方。如果你的身体因为湿热太重而导致小便发黄、嘴里发苦、脸上油乎乎的，它就能把这些脏东西给排出去。每天喝它煮的水，坚持一段时间你就会发现，口臭没了，脸也不那么油了，整个人清爽多了。 2、消肿消炎 它还有解毒消肿的本事。要是你长个小疮或者喉咙疼得厉害，喝点这个能缓解。它能加快身体里毒素的排出，减轻那个地方的红肿和疼痛。比如嗓子不舒服的时候，加点金银花一起煮水喝，比光吃糖块管用多了。 二、在家怎么用好藤梨根 1、保护肠胃 很多人不知道它还能养肠胃。要是有慢性胃炎或者胃溃疡引起的胃疼、反酸、打嗝，它都能管点用。它能修复被弄坏的胃黏膜，让胃酸别再乱刺激。每天把它切成片煮水喝一点点，胃里的不舒服慢慢就能好起来。 2、增强抵抗力 它里面有很多多糖类物质，能让免疫细胞变得活跃。身体老是爱感冒的人可以经常喝点这个水。长期喝能少得几次感冒，身体也会变得更结实些。 三、用的时候要小心这几点 1、别吃太多 藤梨根再好也不能贪多。每次就抓个10到15克就够了。吃太多可能会把脾胃吃凉了，肚子疼拉肚子。尤其是本来脾胃就虚、身体怕冷的人，更得少喝一点。 2、不是谁都能用 怀孕的人、哺乳期的妈妈还有来月经的女性都别喝这个。体质太虚的人最好也别碰它。如果非要用的话，最好先问问医生的意见。 总结一下，藤梨根就是个天然的好食材，它能祛湿、解毒，还能养胃、增强免疫力。不过用的时候得注意量别太大，也要分清楚自己能不能吃。只要用对方法，这东西肯定能给咱们的生活带来不少好处。大家要是有啥经验也在评论区说说呗！