2026年正月初七，也就是大家常说的“人日”，咱们中国人特别讲究吃三样、做两件事、还要避开三件事，这样才能保证新一年顺顺利利。这一天在马年里可真算是个特别的好日子。传说女娲在前六天造了鸡、狗、猪、羊、牛、马，到了第七天才造出了人。所以呢，这一天就相当于我们每个人的生日了。老祖宗给咱们留下的规矩是吃三样东西。第一样就是七宝羹，这可是用芹菜、大蒜、葱、韭菜、芥菜还有荠菜、白菜七种菜煮出来的汤。这些菜寓意着勤劳、精打细算、聪明、长久、长寿、集财和百财。大家围坐在一起喝一碗七宝羹，把福气和营养都吃进肚子里。老一辈人都说喝了这个汤能把一年的晦气都冲走。 第二样就是吃长寿面，面条长长的能缠住时间，日子也能过得长久。最好不要咬断面条，这样才能把好日子缠住。无论是清汤面还是打卤面，都要吃一碗暖一暖肚子，祈求福气。 第三样是北方人常吃的煎饼，摊煎饼时热气腾腾有熏天之意。煎饼圆圆的象征着圆满和补天。咬上一口煎饼就像是给生活打上一个完美的补丁。 做好两件事也是很重要的。第一件事是戴人胜。古时候的女子会把剪好的小人形状戴在头上或者贴在屏风上。现在不会剪纸的也可以穿点鲜艳的衣服给自己增添喜气。第二件事是登高望远。趁着这个机会去爬爬山、走走高处呼吸新鲜空气看看远方，寓意着新的一年事业和生活都能步步高升。 还有三件事要忌讳一下。第一件忌讳就是不要教训孩子。既然是过生日就尽量不要指责孩子和家人。大过年的要和和气气才行。 第二件忌讳就是不要出远门。这一天适合在家团聚静养身心。 第三件忌讳就是不要动针线。这一天要放下手机远离工作给自己放个假静静地看看风景修养身心。 正月初七“人日”，是老祖宗留给我们善待自己的一天。在这个马年里希望大家都能像奔腾的骏马一样顺顺当当前程似锦！