3月18日，美国的苹果公司迎来了50岁生日。库克这次在接受《早安美国》的采访时，跟大家说了一件大事，让大家别老是盯着iPhone看，他要给咱们提个醒，让科技去服务生活，别让屏幕把咱们给绑住。这位65岁的CEO蒂姆·库克在节目里对主持人迈克尔·斯特拉罕讲了很多心里话。他说，大家总在看手机屏幕，能不能多花点时间去看看对方的眼睛？他反对那种没完没了地刷手机的习惯，觉得这不是过日子的好办法。他的这番话跟最近《精神病学前沿》上发表的研究结果挺对得上的。研究说智能手机是生活中离不开的东西了，要是用过头了，可能会让人身体不舒服、觉得孤单、焦虑甚至抑郁。 库克还聊到了人工智能（AI），他觉得这项技术挺厉害的，也挺有潜力。不过他也强调了一点，技术本身是没什么善恶之分的，关键还是看用它的人和发明它的人怎么来操作。这事儿确实也让不少人开始琢磨科技伦理的问题了：咱们在享受科技带来的方便的时候，到底怎么把握那个度才行？ 现在这个时代信息多得很，怎么在网上冲浪和过真实的日子之间找到平衡？这是每个人都得面对的事儿。要是咱们都能走出屏幕去看看大自然、去跟周围的人好好聊聊天，或许能找回那种人与人之间的温情和连接。总的来讲，库克这次是提醒咱们大家伙儿：科技就是个工具，不是用来控制咱们生活的那个老大。咱们得负责任地用科技这东西，给自己创造一个更和谐的环境。说不定在这个过程里，咱们能找到更有意义的生活方式。