我吃完2个月的天麻粉，觉得确实有一定效果，没有像以前那样头疼，精神也好多了。这次头疼是因为长期坐着看电脑，让我脑子特别晕。朋友给了我一罐天麻粉，她妈吃这个效果不错，我半信半疑。但因为头疼太折磨我了，我就决定试试。现在和大家聊聊我吃这个东西的经历，还给新手准备了3个简单的吃法。每天早上拿小勺子舀3克左右的天麻粉，用40度温水冲开搅拌均匀。味道像藕粉一样淡淡米香。我刚开始还担心会难喝呢，结果喝下去没有苦味。坚持喝了10天左右，感觉早上起床没那么疲惫了。盯电脑1小时就头疼也没发生，现在能撑到午休才有点累。早餐换成了豆浆或者小米粥也没问题。天麻粉加入到刚煮好的小米粥里面搅拌均匀，味道还挺好的。或者打豆浆的时候放进一起打都很美味。有时候我会蒸个鸡蛋羹加入一些天麻粉调味也不错，还能增加口感和营养。我妈也跟着我吃了半个月说颈椎感觉好多了呢。大家都不要贪心哦，每天3到5克就足够了。千万别想着只吃两三天就见到效果啊！买的时候要注意质量和正规渠道才放心呢！你们有没有尝试过这个东西呢？欢迎在评论区分享一下经验或者其他养生小窍门哦！