很多人一看到老年人记忆力下降，就随口叫人家“老年痴呆”，其实这种说法不太妥当，甚至有点不礼貌。它不但让专业人士听起来别扭，还给患者和家属带来心理负担。咱们得听听健康管理师怎么说。阿尔茨海默病才是那个最常见的病名，大概能占所有痴呆症的60%-80%，这是个悄悄地发展的神经系统毛病。除了它，还有血管性痴呆、路易体痴呆、额颞叶痴呆等不同种类的认知障碍。大家平时叫的“老年痴呆”，其实是个大杂烩的称呼，更准确的叫法应该是具体的病症名。 正确的做法第一步是改嘴。以后遇到这种情况，我们最好用“认知障碍”或者“阿尔茨海默病”这些词，把歧视性的话给收起来。第二步是及时带老人去医院检查。要是发现老人老是忘事、走丢了或者脾气变了，就得赶紧带他们去神经内科看看。早干预才能让病情发展得慢一点。第三步是平常多陪着老人活动活动脑子，比如下棋、写字，还要多出去社交。吃的方面也要注意，多吃深海鱼、坚果和绿叶菜，这些里面有Omega-3脂肪酸和维生素B12，对大脑有好处。 对于已经确诊的患者家属来说，一定要注意说话方式。别老是抱怨老人怎么又忘了事情，这会让他们更自卑更焦虑。出门的时候最好有人陪着，或者给他们配个定位手环以防走失。更别轻信那些说能根治痴呆的偏方了，这病到现在还没办法治好呢。根据《中国阿尔茨海默病诊疗指南（2020年版）》的说法，“老年痴呆”只是个俗称而已，真正的名字应该是阿尔茨海默病。我们只要科学地认识这个病，用正确的称呼去对待它，再加上早一点筛查和干预，才能真正守住老年人的认知健康。