孩子为何不愿跟你说话？今天我来给你解答。黄启团，29年心理学导师，分享我在这方面的一些经验。很多家长面对青春期的孩子，觉得束手无策。他们拼命看书，尝试各种沟通技巧，比如问孩子是先写作业还是打扫卫生，或者用打分数的方法询问孩子对某门课的满意度。可是现实往往让他们失望：孩子给他们一个“都不选”或者“0分”的回答。这个时候再纠结用什么样的“话术”已经没有意义了。 首先，你需要明白为什么你尝试的沟通方式不起作用。其实你缺少的并不是技巧，而是给孩子一个心理安全区。你的提问方式是心理学中常用的教练式问话，但只有在对方愿意听你说话时才能奏效。如果孩子已经对你关闭了心扉，再多的话也是徒劳无功的。 他之所以这么冷漠，并不是针对你提出的问题，而是针对你这个人。他已经把心门紧紧关闭了。你跟孩子之间的关系才是你们对话的基础。就像桌子支撑着杯子一样，没有信任关系，你所有的话语都没有着落之处。 所以与其花费时间琢磨如何更巧妙地提问，不如先想想如何让孩子愿意听你说话。建立信任关系比什么都重要。这并不是通过更多问话或者更巧妙的技巧就能做到的。 这需要时间、真诚、允许和接纳。允许他沉默和暂时不想理你，允许他以自己的方式处理情绪。让他感受到你关心的不是他的作业或者成绩，而是他这个人。 无论他现在处于什么样的状态，你都愿意稳稳地站在他身后支持他。当有一天他再次敞开胸怀时，哪怕只是问一句“今天还好吗”，他也会愿意回应你。 在这之前所有的技巧都是无用功。如果你不知道如何修复和孩子之间的关系，欢迎加入我的课堂课程。我会教你如何帮助孩子卸下防备心理并重建信任空间。 只有这样未来的对话才能有一个良好的基础。 END 策划：凯特；编辑：家诗。如果你正困扰于亲子关系问题，不知道如何帮助孩子建立信任空间并改善沟通质量，那么黄启团主讲的《升级生命软件》课程非常适合你。这个课程通过心理学底层逻辑帮助你绕过表面情绪冲突看到孩子行为背后的深层需求。你还能学会重塑亲子连接模式让“关系”这层皮重新恢复健康状态。 扫码报名添加好友回复：生命软件 作者简介：黄启团是29年心理学导师，智慧行创始人壹心理投资人线下学员达到10万+，还培养了1300多位心理学导师著作有《谁在操控你的选择》《别错把需求当成爱》《家庭教育光有爱还不够》等7本心理学著作。