中国跳水队的老将张家齐决定把这次退役当成自己成长中的一次成人礼。早在0515年，张家齐就开始了自己的跳水生涯，整整15年的时间里，她给自己定了一个要求，就是每天早上六点起床去训练，这种坚持让她完成了3800次起跳，并且有5100次成功入水。不过，在这个行业里，每年都会有新人涌现，就像全红婵和陈芋汐这样的选手因为年龄小、动作灵活，所以很容易就被大家视为未来之星。张家齐也清楚地知道，自己和这些后辈之间已经拉开了时间的差距，身体发育、骨龄增长、重心变化这些因素都在悄悄地影响着她的动作。她对着镜子告诉自己，“如果下次再失误，就真的来不及了”，这句话听起来像是诅咒，也像是一个警醒。 张家齐决定把跳水给她带来的光环和疼痛放在身后，开始规划新的人生道路。她计划先回到北京体育大学读书，之后再考虑转型做教练或者进入体育媒体。面对镜头时，她笑着说，“跳水给了我光环，也给了我疼痛。现在我该去体验别的光了。” 她把这句话说得很轻松，却把所有崩溃都咽进了肚子里。 除了身体上的伤痛，女性跳水运动员还有一个秘密藏在每一次入水之后——月经来潮时，她们还要在冰冷的池水中完成3米板和5米台的动作。“别人觉得女生怕冷，可跳水台的水温常年26℃，我们得把自己当成‘暖气’。” 张家齐在采访中淡淡地说了这么一句，却让很多观众瞬间破防。 对于女性运动员来说，生理期不是借口而是现实；适应它不是妥协而是生存的必须。 从6岁进队到21岁退役，这段漫长的历程充满了汗水和泪水。张家齐回忆起过去的训练日子时说，“我没纠结遗憾，反而清醒选择新赛道。” 这份洒脱太让人佩服了。 现在的张家齐已经把金牌塞进了箱底，把训练服叠成整齐一摞准备奔向下一段未知旅程。观众还在回味她在空中转体时的帅气剪影时，她已经转身了——就像一枚入水后瞬间消失的水花一样。 愿她在新的赛道上继续翻出漂亮的水花；也愿所有女孩明白：疼痛与光芒并存才是完整的青春；敢在巅峰时抽身才是真正的勇敢。