各位新年好，大年初七也叫人日节，这是咱们老祖宗定下的规矩，记住这1不拜、吃2样、3不沾，今年就会顺当。 第一个要注意的是“不拜外神”，只把香敬给自家祖先。因为今天是女娲造人的日子，也是咱们人类的生日，重心得放在身边的人身上。要是心思全在拜神上，就容易忽略亲情和身体健康。咱们摆上祖先的牌位，给先人献上热饭和清水，这既是对先辈的怀念，也是在教子孙后代不能忘本。 第二件事是吃对两样家常食物，把身子骨调养好。前几天大鱼大肉吃多了，肠胃负担大，初七这就得吃清淡点。第一样是七样菜羹，芹菜、韭菜这些蔬菜凑齐七种就行，切碎煮成汤味道好又能清理油腻。第二样是热汤长寿面，面条要煮得完整细长别剪断，象征着长命百岁。家里人一起吃顿面，那是图个团圆平安。 最后说的是“3不沾”，有些东西今天别去碰。第一不要沾生冷的东西，气温不稳早晚温差大，肠胃这会儿脆弱得很。生水果、凉拌菜这些冰的都少碰，以免闹肚子耽误干活。第二不要跟人争吵是非，街坊邻居抬头不见低头见的，小矛盾得相互包容着点。老话讲初七吵了架一年都难太平。第三就是别用剪刀菜刀这些锋利的家伙什了。春节这几天累得慌精神紧绷，手上划一刀多疼？咱留着力气开春下地干活。 说到底这些讲究都不是迷信，是老辈人结合种地的经验总结出来的生活道理。把心思收回来多关心家人和健康，这才是真正的福气。大家照着这个来过初一初七，马年身体健康、家里和气、地里也能有好收成。