3月5日，上证指数高开低走，盘中最高摸到4125.62点，最终只涨了0.64%，收在4108.57点；深证成指与创业板指分别涨了1.23%和1.66%。两市全天成交2.39万亿元，成交量比前一天放大了不少。这天收盘后，4079家公司的股价在上涨，1306家下跌，市场分化得很厉害。 虽然指数在最后时刻回落了，有些朋友就开始担心反弹是不是结束了。别急着下结论，咱们先来拆解一下盘面信号。当天早盘外围市场风险降低了，两会带来的政策预期也升温了。结果就是资金集中涌入了科技成长和新型电力系统这些板块：Mini LED、智能电网、算力硬件、半导体全都大涨，硬是把指数给推到了4125点附近。但因为前期在4130到4150点这个区间套牢的资金想跑，还有短线浮盈的资金也想落袋为安，供需关系瞬间就变了。好在下午跳水的时候大家没慌，下跌的股票数量也没明显变多，说明下面有人接盘，这其实是技术性回踩。 今天成交量虽然放大了，但出现了量价背离的情况：指数冲高后量能没跟上。要想突破4125点的压力位，必须得放量才行；不然市场可能就要进入震荡阶段了。收盘的K线带着长上影线，直接显示了上方的压力有多大；不过它守住了4100点的关口，短期的震荡中心位也就清楚了。 那为啥反弹没结束呢？因为风险已经释放得差不多了。4050到4070点这个区间支撑挺结实的，今天回踩4090点马上就稳住了。情绪也没散场，超过4000只股票上涨，赚钱效应从高位的股票扩散到了低位优质股里。还有政策预期还在那里：两会期间新质生产力、高端制造、能源基建这些方向还有红利。这次回落就是突破前的洗盘动作，就是为了把套牢盘和浮筹给洗掉。 作为本周最后一个交易日，周五上午会有三个信号决定后面的节奏。第一个要看4090点的支撑牢不牢；第二个看成交量能不能持续放大；第三个看科技成长、电网设备这些主线能不能一直活跃。技术面上看周五大概率会先震荡一下再回升一下。 震荡市里该怎么选股和管仓位呢？稳健的人可以留5到6成仓；激进的人最好不超过7成。操作纪律很重要：不追高也不杀跌；主线股票拿稳了；在回落的时候低吸。板块方向主要盯着政策受益的科技成长股还有高股息、业绩好的防御性板块。 别被震荡市里的坑给害了：别一见回落就恐慌割肉；别一见冲高就盲目追高。震荡市里核心就是守住主线、控制仓位、等待信号耐心比什么都重要。 4125点不是终点而是关键压力位；突破还得慢慢来。下周政策和业绩都要落地验证了优质股票会慢慢走出独立行情。眼下咱们只需要稳住节奏、选对方向别被短期波动给忽悠了。