今年3月20日，农历二月初二，太阳直射赤道，此时正好是龙抬头，把这日子过得特别有意义。咱们先说说那“龙抬头”的浪漫，其实它是地球公转到特定位置，让角宿出现在东方。翻翻老黄历，你会发现这事儿每隔19年就会重演一次。小时候剃头、吃春饼这些习俗，好像挺玄学，其实都是为了让人在春天更好地应对身体变化。 这几天属马的人会感觉身体特容易累，这是因为这一年火旺，加上龙抬头，心火就更旺了。硬扛肯定不行，不如把大目标拆成几个小动作慢慢完成。属蛇的朋友就可以借着这股火生土的能量去打理资源、换个角度想问题，上次有位做设计的朋友就是这么做的。 超市里贴有“龙食”标签的猪头肉和春饼其实挺有营养。猪头肉能补胶原，缓解春天皮肤干、膝盖酸的问题；春饼卷豆芽韭菜鸡蛋更是维C和优质蛋白的好来源。我给自己试了两周：全麦薄饼替代精白面粉，加上韭菜豆芽和水煮蛋，中午不犯困，下午工作也有劲。 剪头发其实也是一种心理暗示。我每次剪完头发都顺手把不用的APP删掉，微信也清理了潜水群。这叫行为启动效应，换个发型脑子也跟着清醒。引钱龙？我改成每天早上开窗透气，擦干净书桌，手机调成勿扰模式。不是求财，是让眼睛和脑子别一睁眼就被信息塞满。 踏青的时候不用急着拍照打卡，多看看自然景色反而对大脑好。我上午十点去小区后山走半小时，盯着榆树新芽、柳条毛毛狗还有灰喜鹊吵架。医生说这叫自然光调节褪黑素，比盯着屏幕强多了。 红色能给人心理暗示。比如我考试前穿双红袜子心里就踏实了。孕妇朋友戴红腰带也能让自己深呼吸一下。红色不是魔法，就是个看得见的提醒：就像手机电量只剩20%时会变黄一样。 龙抬头其实是在提醒咱们看看日子过得咋样。去年春分那天我在阳台种蒜苗发芽了就是龙抬头。今年我擦了窗台买了韭菜剪了头发还调了勿扰模式。蒜苗还在长呢——日子也在长着呢。