2022年8月，佟梦实和张含韵的恋情曝光，两年后的2024年2月，张含韵公开了这段恋情。她在2026年的春节假期里回老家四川德阳过年，2026年3月8日，她在社交平台上分享了自己春节期间长胖6斤的消息。这次长胖让所有节后减肥的人都感受到了冲击。 这位演员在春节期间回到了四川老家，把身上的光环全部卸下，分享了自己的日常生活。她没有掩饰自己的体重变化，还调侃自己的胳膊、大腿和肚子像吹气球一样。她还提到了自己平时的减肥方法，就是用16+8间歇性断食法一个月瘦了4到5斤。 张含韵在央视春晚上演唱了一首名为《赤伶》的歌曲，她的表现给大家留下了深刻的印象。这次回到四川老家，她完全变了一个人。她穿着宽松舒适的衣服和素颜出现在大家面前，每天忙着和外甥女玩、帮她赶作业、打麻将和吃火锅。 除了分享日常之外，张含韵也没有忘记提醒大家要注意饮食健康。她指出导致自己发胖的原因是春节期间摄入的高糖食物过多，并且呼吁大家注意控制糖分摄入。 张含韵还提到了自己曾经为了保持身材而经历过极端节食的经历。她在采访中表示那段时间非常痛苦，但现在她更看重自己是否舒适和开心。这个态度也感染了很多粉丝。 这次春节期间张含韵并没有带着男友佟梦实一起回老家过年。两人一直保持低调的关系多次被粉丝偶遇牵手逛街、一同回家等情况。 佟梦实因为在电视剧《庆余年》中饰演“五竹叔”而被观众熟知。 张含韵曾经参加过《超级女声》并获得全国季军出道。她凭借广告歌曲《酸酸甜甜就是我》成为初代国民偶像。 2026年央视春节联欢晚会和春节戏曲晚会上都有张含韵的身影。 在戏曲晚会上她与京剧名家王珮瑜合作表演了《海棠花开》。 张含韵和佟梦实都非常注重私人生活的边界，这种低调相处模式是他们共同的选择。 不少网友在她的社交平台评论区里提到了催婚问题，但更多粉丝认为感情稳定、生活自在才是最重要的事情。