这次聊聊那个让人半夜惊醒、满脸血迹的梦境：掉牙。这事儿从古时候就有了。周公他老人家在《周公解梦》里早就说了，“齿自落者父母凶”。古人觉得牙齿是骨头的一部分，跟骨肉连着，要是掉了，就意味着家里的亲情可能会出岔子。于是大家把梦境里的牙齿掉落，直接跟家里人身体要出问题给联系起来了。不过这种解释其实更多是一种文化层面的牵挂，而非真的预言。 你看，生活中很多时候其实是因为自己太操心亲人的健康了，或者是远方的亲人身体有点小毛病了，潜意识里就会反复梦见牙齿掉下来。这不是梦在告诉你灾难要来了，而是你心里的担心通过梦境表达出来了。这种经验被一代代传下来后，就变成了那句大家都听过的话：“梦见掉牙，家里人要生病。”后来大家就觉得这是迷信了。 但现代科学出来拆台了。以色列本·古里安大学的研究说，梦见掉牙多半是因为睡前口腔有点刺激。比如牙龈炎、牙齿酸胀或者晚上磨牙了，这些让牙齿不舒服的小毛病会被潜意识放大成“掉落”的感觉。其实你梦见的不是灾难，就是你白天没注意到的那些小毛病。 另外一种情况是心理压力大、对亲人牵挂深。这时候大脑就会把情绪转化成画面。梦只是情绪的一个出口而已。大规模调研显示，梦见掉牙和家里人真实的健康状况几乎没有什么关系。 那么这种说法为什么还流传了这么多年呢？这就是心理学里说的“巴纳姆效应”。大家都爱听那种模棱两可但又贴心的话。长辈一句“掉牙要留意家里人”，正好说到你心坎里了，你就觉得真准。其实并不是梦有多准，而是你的情绪在作祟。 还有一种情况是“确认偏误”。大家都只记得“梦见掉牙后家里人果然生病”的例子，却忘了那些相反的例子：有人天天梦见掉牙但家里人身体好得很；也有人从来没梦见过掉牙但家里人生了病。 所以说掉牙梦其实是个好东西。它能把你心里的担心说出来。很多人梦见掉牙后马上就给家里打电话或者约体检了。这反而能提高疾病的检出率呢！ 最后想说的是：梦见掉牙不是灾难预告片，更像一部温柔的提醒片。把注意力拉回到最在乎的人身上吧！别纠结梦到底灵不灵验了，不如现在就拨通那个熟悉的号码吧！