2026年，春暖花开的三月，咱们大家伙儿心里头那点儿朴素的愿望，无非就是想健健康康、长命百岁。为了不让中医这门老古董一直呆在书本里变成死学问，咱们山东省图书馆决定把它变成看得见摸得着的健康生活方式。这次专门跟山东省卫生健康宣传教育中心（也就是山东省中医药推广中心）一起搞了个“岐黄鲁韵”的讲座，就是想把专业的养生知识送进千家万户。 第一季首场主讲，咱请来了大名鼎鼎的尹常健教授。他可是山东中医药大学附属医院的主任医师、博士生导师，更是“山东省十大名医”，国务院还给发了特殊津贴。尹老师不光医术高，还特别爱传播中医药文化。在他看来，养生根本不是什么高深的道理，就是日常生活里注意精神、管住嘴、顺着节气过日子的那些细枝末节。 今年春天正好是养肝护胆的当口，尹教授会着重讲讲春天该怎么养。他还会针对老百姓常见的肝胆病，教一些实用的调养小窍门。现场不光有医生讲课，还有体质分析和示范操作，让您实实在在感受到中医看病的不一样。 时间定在2026年3月28日周六的早上9点，地点就在二环东路2912号的山东省图书馆一楼报告厅。 这次讲座特别有意思，尹教授不仅是山东中医药大学附属医院的主任医师，还是中华中医药学会理事、中华中医药学会肝病专业委员会学术顾问、中国民族医药学会常委、中国民族医药学会医养分会会长、山东省中医药学会肝病专业委员会名誉主委。他这几年拿的奖可不少，2020年还得了山东省中医药杰出贡献奖。 养生这事儿啊，关键得有科学依据。讲座主要告诉大家精神要放松、饮食要节制、作息要规律、跟着节气走这些要领。同时也会聊聊春天该咋养生，顺便给大家伙儿介绍几种常见肝胆病的生活调养法子。 最后还是得提醒几句：这是公益讲座得提前预约抢位置；进了会场手机记得静音不能吃东西；未经允许不能录音录像；要是因为特殊情况时间变了图书馆会及时发通知；带孩子的家长看好自家孩子别乱跑影响别人听。 另外咱们还有山东智慧图书馆的云直播、微博、B站、小红书、抖音这些线上平台都能看直播哦！