很多人买了新手机，发现第一天电量很足，一天一充就够了，可是第二年就变成一天三充了，明明手机插着充电器充电，电量却像漏水的桶一样不断减少。其实这个现象并不是电池坏掉了，而是我们的使用方法出了问题。人们总觉得电池和以前的镍镉电池一样，有记忆效应，需要用到电量很低的时候再充，但这种方法反而会加速锂电池的损坏。所以说，九成电量焦虑都是由于不会用导致的。 有些谣言至今还在流传，比如“用到关机再充”、“不充满有记忆效应”这些说法是错误的。这些谣言还在网上不断传播，商家们喜欢看到这种情况，因为你越不懂，换机频率就越高，他们的钱包也就能鼓起来。一些测评博主也在炒冷饭，把几十年前的老段子重新包装一下，点击率照样很高。结果就是我们掏了钱买了手机，却让电池白白受到损伤。 其实对于锂电池来说，它只认循环次数。从0%充到100%算一个完整的循环；从40%充到80%只算0.4个循环。所以说深度放电和深度充电每次都在消耗电池的寿命。天天把电量用到1%再关机，再把它从0%充到100%，这就是拿寿命换心理安慰。 要想让锂电池多用两年的话，记住以下几点： 第一点，别把电量当成体力活。日常使用时让它在20%～80%之间波动就行了。插着充电器用，没电就充吧，别故意等到0%再充。偶尔让它满电没关系，但千万别强迫症似地每次都要充满到100%才拔插头。 第二点，高温加上满电等于加速老化。锂电池最怕高温了。打游戏的时候用快充会让手机发烫得很厉害，相当于给它做慢性烤电；夏天把手机放在车里暴晒或者被被子闷着充电也会加速老化。 第三点，快充并不是原罪而是乱用才会翻车。快充技术是中国厂商打败慢充霸权的关键技术之一，但如果使用不当就容易出问题。 例如在通勤或者办公时使用普通功率慢充就行，让手机凉快点；出门前用20分钟快充回血没问题，但别边充边重度游戏。充电器要选择正规品牌并且匹配协议的头子就行了，千万别图便宜买杂牌的东西。 “完全放空再充满”这种做法对寿命几乎没什么好处，反而容易过放保护板。这个方法唯一的价值就是给系统校准一下电量显示而已，一两个月做一次完整充放电就足够了。 享受国产快充、大容量电池、智能协议带来的好处时也要有点“用电素养”。记住今天这三招：浅充浅放、避高温、善待快充。 最后一句话送给自己：别被电量吓着，更别被资本牵着鼻子走——学会正确用电就能让钱包多撑一会儿。