说到最近大热的电视剧《逐玉》，里头那个男主角用铜钱刮痧救回女主角的剧情，确实让好多观众感到好奇，刮痧真能治病吗？其实这事儿真没吹得那么玄乎，也不是什么凭空想出来的招数。这背后其实有中医里的一套调理门道，《逐玉》里头那种“铜钱刮痧”，说白了就是传统中医里铜砭刮痧的一种原始操作。记者专门去问了南京好几个大医院的情况，发现现在很多三甲中医院都把铜砭刮痧当成了中医特色护理门诊的重点技术。这一来二去，好多病号都挺乐意选择这种方法来调养身体。 那到底为什么刮刮皮肤就能治病？铜做的刮痧板跟普通的牛角、玉石板有啥不一样？谁适合刮？谁不适合？做的时候又有哪些讲究？南京市中西医结合医院中医特色护理门诊的副主任护师戎飞玲给大家好好上了一课。她告诉我们，刮痧其实是中国古代六大医术里排在第一位的“砭术”的一部分。要说这铜砭刮痧的历史得追溯到清代名医郭志邃的那本温病学书《痧胀玉衡》里头，里头早就写着怎么用铜钱蘸香油刮脖子后背那些地方的办法了。 戎飞玲还说，现在临床上用得最广的就是那种长得像古代虎符一样的“虎符铜砭”，拿在手里特别稳当。它主要有三个优点：第一个是传热快，能跟皮肤很快合到一起；第二个是力气大，能戳到肌肉底下的那些堵点；第三个是干净卫生，黄铜本身就有杀菌的本事。做的时候其实就是在顺着经络走的地方来回蹭蹭，目的就是把堵住的气血给通开。 很多人做完后身上会出现一大片红印子，这就是所谓的“出痧”。这可不是说把毒素给刮出来了，倒像是给身体做了个被动的运动，把表层的紧张劲儿给松一松。这其实就是毛细血管破了往外渗血的过程。过一阵子血块消散了还会产生一些刺激素，能帮着调节免疫力。要是身子湿气重、寒气大，这种红印子可能会更明显一些。 从中医角度来看，“痧”其实就是身体里的邪气跑出来了。颜色鲜红多半是身体有热；暗红的疙瘩说明有血瘀；要是发黑发紫多半是寒湿在作怪。医护人员会根据这些红印子的颜色和形状来调整手法和部位。 戎飞玲说铜砭刮痧主要适合这几类人：那些平时坐着不动容易肩颈痛的上班族、熬夜熬得睡不着觉的人、还有压力太大情绪低落的朋友。它能帮你把经络打通，让你觉得不那么累。 如果是得了小感冒刚开始打喷嚏流鼻涕的人，可以试试刮大椎穴和风门穴来把寒气赶出去；肚子胀不消化的话刮刮腹部的中脘穴和天枢穴；嗓子干痒得难受就去刮颈部的廉泉穴和天突穴。 不过也有几类人暂时不太适合这么弄：孕妇肯定不能碰；皮肤破了或者有溃疡的地方也别刮；本身有出血性疾病的不行；要是心脑血管病正发作的急性期也不能做；还有饿着肚子或者刚吃完饭饿得太厉害、累得不行的时候也都不行。 做完后还要注意点儿：三个小时内千万别洗澡，尤其是不能用冷水冲；最好喝上两三百毫升的温热水；皮肤有点红或者疼都算正常的现象，一般过个几天就会自己好；别为了追求效果就死命使劲儿，刮到稍微有点红、自己觉得舒服就行；这期间少吃生冷和辣的东西，作息规律点才能把效果巩固住。 通讯员 杨璞 现代快报/现代+记者 张宇