教师们为了教好书、给孩子辅导功课，经常要忙到凌晨。有的老师房间里的灯亮到深夜，桌面上堆着各种作业和资料，手机里全是家长和学校群的消息，电脑上还有没做完的教案和PPT。他们虽然累得不行，还是一直在岗位上坚持着，就像一盏不熄灭的灯。 可是这种过度劳累不仅让身体疲惫，压力积累多了，身体就会受到影响。最近有个老师因为教学压力大，上学前都要哭一场，体重也下降了好多。大家通常只看到教师的奉献精神，却忘了他们也是有血有肉的人。 这次为什么老师会这么焦虑呢？是跟学生还是家长的问题？是考勤还是教学质量的压力？其实有时候不是老师不关心学生、不负责任，而是他们先被压垮了。家长们为了孩子好，总是给老师增加负担。老师也很无奈，有时候真的是分身乏术。 长时间的高压让老师的情绪堤坝一次次被冲刷，最后可能崩溃。不是老师不爱学生了，而是他们先撑不住了。其实社会应该给老师减轻负担，让他们回归到专业守护的角色中去。把那盏深夜的灯当作温暖的底色，而不是孤独的象征。给老师松绑也是给学生松绑，让教育回归育人的本质和慢养滋养的过程。希望每一束深夜的灯光都能照见理解和支持。