现在，成都这地方的春天可是花粉高峰期啊。3月11日，封面新闻记者联系到了成都植物园，他们提到，这个春季花粉季已经达到了高峰。成都市植物园的花粉监测小组给出了数据，3月10日的时候，公园城市的花粉指数达到了六级，也就是每千平方毫米有800粒花粉以上。他们还分析了栓皮栎花序的气象资料，指出成都市12到14日受冷空气影响会有明显降温、降水和大风天气，平均气温会下降5摄氏度左右。这个天气变化也会让花粉指数预计降到四到五级。所以大家要注意啦。 如果敏感人群要出门的话，一定要做好防护措施啊。比如戴上口罩、眼镜或者护目镜之类的东西。尽量不要穿容易沾住花粉的衣服。回到家也尽量少开窗通风。室内可以用空气净化器或者带过滤功能的空调。如果你过敏症状严重的话，可以在医生指导下使用“花粉阻隔剂”，这样就能减少吸入花粉的量了。回家前最好把身上的花粉残留物清理干净，别带回到家里去。回家后还要对面部进行清洗，有过敏性鼻炎或者对花粉敏感的人每天最好清洗鼻腔两到三次呢。 最近侧柏属和圆柏属植物已经到了末花期了。这个时候悬铃木属植物还有一些松科植物开始开花了呢。成都地区致敏的植物主要就是柏科的柳杉属、桑属、栎属、枫杨属、悬铃木属还有一些松科植物吧。大家出门的时候注意避开这些植物啊。 这个时候过敏人群多补充维生素啊，饮食均衡一些，作息时间也要规律一些，增强免疫力。如果情绪受到影响了也要调整好心态才行哦。毕竟被花粉骚扰真的会让人心情变差呢。