山东安丘最近在社区搞了个“三减控三高”活动，目的是要把健康干预送到居民家门口。在这事儿上，安丘市卫生健康局是主力，还把市疾控中心和凌河街道卫生院给拉了过来，结果在凌河社区干得挺漂亮。这事儿也标志着安丘在普及健康知识、防控慢性病方面又往前迈了一大步。慢性病其实挺让人头疼的，像高血压、糖尿病还有心脑血管病这些问题，现在是影响咱们老百姓健康的大麻烦。研究发现，吃得太咸、太油腻、太甜是导致“三高”的主要原因。所以大家得少吃盐、少吃油、少吃糖。安丘这次行动就是冲着这去的，直接把专业的健康指导送到了老百姓身边。 这次活动搞得多实在。专业人员先是放了段生动的宣传片，又专门给家里掌勺的人开了个培训课。教大家做菜时怎么把盐、油、糖用得少点儿，还能照样好吃。这种针对家里主厨的培训很管用，能从源头上管住健康。 为了帮大家把知识变成行动，现场发了好多实用工具。大家领到了控盐勺、限量油壶这一整套东西，工作人员还手把手教怎么用。同时发的《健康手册》也有四百多份，里头全是平衡膳食、科学运动和自我监测的干货，随时能拿出来看看。 为了让大家一直记着这事，这次活动还建了个线上线下都有的宣传网。社区里到处都贴满了健康知识的图板和画片，这种视觉上的提醒能持续很久。还有微信群定期发消息、推教程，方便大家碎片化时间学习。安丘市疾控中心也没闲着，活动里专门设了个评估环节。随机抽了些居民做问卷答题。这就好比考试能让人主动学习，也能把大家掌握的知识水平和实际行为情况摸清底子。这些数据以后搞别的项目也好有个参考。 这次安丘的行动算是个典型例子，把国家的健康大战略落实到了基层。通过整合资源搞了知识传播、技能培训和工具支持这一套组合拳，确实提高了大家的健康意识和自我管理能力。虽然现场只有几百人参加，但它探索出了一条社区健康促进的路子很有意义。听说接下来安丘还要接着干这种活动，不断换花样丰富内容，为建设“健康安丘”和“健康中国”贡献更多基层的智慧和力量。