快速发展的社会生活方式给人们的大脑带来了新的挑战；数字化工作和多任务处理已成为常态，随之而来的"脑雾"现象在各个年龄段人群中越来越普遍。虽然脑雾不属于疾病范畴，但其症状日益明显——记忆力减退、注意力不集中、反应迟缓、精神疲劳等问题困扰着学生、职场人士和老年人。
脑健康是现代社会的重要议题，科学的营养干预为改善认知功能提供了新的思路；不过专家提醒，消费者选择产品时应理性对待宣传，注重科学依据和自身需求。在快节奏的生活中，保持健康的生活方式、均衡饮食和适度运动仍是维护大脑健康的基础。随着科技和医学的进步，脑健康领域未来或将取得更多突破。