要打好乒乓球，不妨学学程咬金的三板斧，给这项复杂的运动化繁为简。其实就算是天赋异禀的职业选手，也不可能把所有技术都练精。我们业余爱好者受时间和条件所限，更不必面面俱到。程咬金打仗靠的是那三招：劈脑袋、鬼剔牙和掏耳朵，靠着声势浩大就把敌人打退了。咱打乒乓球也一样，主攻进攻就行。具体来说，先把劈长、拉加转弧圈球还有拉前冲弧圈球练好，这三样基本就能应付大部分情况了。 无论对方发的是短下旋还是长下旋，劈长都能帮你破解；只要对方搓球回来或者是上旋奔球，你就把加转或者前冲弧圈球给拉起来。发球的时候也跟着这三招走：发短下旋球后马上劈长；发长下旋就拉加转；发奔球偷袭后直接反拉前冲。不管对手怎么回球，这三项技术总有一样能顶上去。 道理很简单：千招会不如一招精。劈长对付不出台的球最稳妥；加转弧圈球处理出台下旋最稳当；前冲弧圈球对上旋球最管用。把这三项结合起来，不管是上旋下旋还是近台中远台，都能搞定。靠着自己的发力去抵消对方的旋转，让球高质量上台。刚开始练可能会经常失误，随着熟练程度的提高，实战中的调整能力也会变强，比赛赢面自然就大了。