打低位的时候,有4个招数挺管用,把它们练熟了,进球率就稳了。 第一个招儿叫翻身跳投。背身接球的时候,内侧肩膀得赶紧动一下,给防守人来个虚晃,骗他的重心。接着把身体转过来面筐投篮,重点是肩膀一动的瞬间得快,把那点空间抢到手。别忘了垫步站稳再出手,把骗来的空间变成实打实的投篮机会。 第二个招儿是假投真突。接了球先扬起手臂假装投篮,眼神也要配合上扬。等防守人起跳封盖的时候,马上降低重心变向突破。这招看着简单,其实全靠演技,要把动作演得真,收手变向也得快。 第三个动作急停收球,就是前两招的升级版。背身接球后肩膀先晃一下,接着垫步双脚打开找重心。就在你觉得要投篮的时候突然急停收球投出去。整个过程要连贯流畅,防守人根本跟不上节奏。 第四个动作是欧洲步。要是防守人贴得太近了,就把球当做掩护来用。背身接球后肩膀虚晃一下,重心压低用大腿横着蹬地跨出一步。跨的时候把膝盖顶开防守的路,另一条腿顺势跟上加速跑。这招的核心是横着爆发出力再用膝盖顶开防守人。 这4招学完别急着去场上显摆,先回到球场把每个细节做成肌肉记忆。肩膀晃多大、垫步多快、急停停哪儿、欧洲步怎么蹬地……当这些都变成本能动作了,低位单打才算真正升级成杀招了。兄弟们赶紧练起来吧!