河南焦作温县的陈家沟，这里有颗叫陈正雷的太极种子，他出生在1949年5月。他家是耕读世家，陈正雷从小就在土里打滚，麦香和拳架交织在他周围。他伯父陈照丕把口诀塞给他，从起势到掩手肱捶，一招一式都让他刻在骨子里。1972年伯父去世后，他的堂叔陈照奎接着教他。练了二十多年，陈正雷把缠丝劲和内三合练成了自己呼吸的一部分。功夫不说话，却自有回声。他在比赛上拿过金牌银牌，也在课堂上培养了600多名弟子。40多年里，太极拳从陈家沟出发，去了北京、广州、深圳等城市，后来又去了加州、哈佛、剑桥还有麻省理工。他把拳谱翻译成9种文字，送给全世界的人学。美国华盛顿州景郡给6月1日定为“宗师陈正雷日”，2016年他还去联合国总部表演揽雀尾。2017年的时候，他成立了正雷太极书院。这个书院不是培训机构，而是一个研究健康文化的地方。书院把陈氏太极拳的理论和套路做成课程体系，还举办各种国际论坛和游学营。太极不再只是老年人晨练的东西了。 这个故事从温县麦田讲到世界舞台上。陈正雷用六十多年的时间证明了传统不是标本，太极也不是表演的架子。当夕阳照在书院窗口时，他还在教学前喊一声起势。世界各地的人都跟着打起了拳架。