我们这群特别能体会别人感受的老人，一旦上了年纪，身体就会变得不一样。情感雷达变得特别敏锐，哪怕看到人家受委屈，自己的眼泪就会忍不住掉下来。他们的心软得很，哪怕是路边一个流浪的小狗小猫，或者是电视里演的剧情，都能让他们哭得稀里哗啦。 不过这也不全是好事，他们老了以后更难受的是孤独感越来越重。因为退休了，或者好朋友走了，跟人聊天的机会少了很多。那些以前特别爱交际的老人，现在反而更想找个懂他们的人说说话。这时候的情绪波动也没那么大了，以前动不动就发火的情况变少了，反而更会用脑子去平衡那种难受的感觉。他们会写写诗、画幅画，或者去帮邻居干干活来排解心里的事。 交朋友的方式也变得更实在了。以前认识的人多，但现在更看重跟家里人和老伙伴待在一起的时间。像以前当过老师的大爷大妈，现在就爱给年轻人说点大道理，分享点人生的智慧。他们也变得更爱帮别人了，坐车的时候看见老太太累了就主动让座，看到街上的老人不会用手机付款就上去搭把手。这种帮人的小事成了他们觉得自己很有价值的证明。 他们对精神上的追求也越来越强了。喜欢看书、画画这些能让人感动的活动。有些还会写回忆录回忆往事，或者去心理咨询所当志愿者继续发挥作用。 但这个时候也会碰上很多麻烦事儿。最让他们纠结的就是看到别人受苦却帮不上忙时心里的那种难受劲。比如看到战争里的孩子或者被家暴的女人受苦，就觉得自己如果不帮忙就像个罪人一样。可如果太冷漠又不是自己的本性，搞得自己精神上特别累。身体要是垮了更难受，要是得了阿尔茨海默症这种病，可能连那种同情心都没有了，只能一个人躲起来不说话。 还有时候社会上的规矩也会跟他们的好心心有冲突。比如公交车不让大狗上车的规定他们能理解是为了安全着想，可看到老人没法坐车也很可怜。这种时候他们就会觉得特别无助。 给这些老年人提点建议吧：主动去外面参加活动找点乐子吧。像老年大学或者兴趣小组都挺不错的。平时多做点园艺或者练练瑜伽来转移注意力也挺好。最重要的是接受自己这种敏感的性格其实是好事儿。就像医生说的那样，“能体谅别人是最好的善良”，但也要学会跟自己和解。 这种人老了以后其实并不全是被动的活着，而是进入了一个感情特别丰富但得自己去调理的新阶段。他们把一辈子积攒的那种悲悯和看事儿的眼光都拿了出来，把世界上那些大大小小的悲欢离合都变成了自己生命的厚度。就像有网友说的那样：“敏感是老天给的宝贝疙瘩。”