北京有句老话，说正月十六是个特别的日子，大家要“六不出”。这原本是老祖宗留下来的规矩，就是在把过年的气氛收一收，让大家开始正常生活。我记得小时候，春节的气氛特别浓，大家都在忙活，鞭炮声不停。姥姥的米缸一直是黑的，不过到了正月十六这天，她就会把米缸擦得亮堂堂的。姥姥说：“正月十六，六不出！”我听了觉得挺迷信，就笑话她，姥姥却瞪了我一眼，说这是在给全家人安排这一年的作息表。后来我才明白，“六不出”其实是六个生活准则。古人刘侗在《帝京景物略》里写过，北京妇女们会穿着白衣服，成群结队地出门走走，把积攒了半个月的晦气都赶走。姥姥说这个时候要特别注意，因为病从口入，祸从口出。前半个月你忍着没发火，十六要是破功了，前面的努力就白费了。 姥姥会给我们点上灯笼，让我们提着满村子跑。这叫“走百病”，不光是锻炼身体，也是为了把冬天的懒散和晦气都抖掉。立春前后阳气上升，人要顺应自然动起来。虽然现在生活条件好了，但还是要多走走，把家里的福气增厚一点。以前大户人家会点到十六的灯自然灭了，这叫“续福”，给日子留口气。现在虽然不用油灯了，但这个道理还在。过年结束后心里的灯不能灭，该工作工作该干活干活。 姥姥擦米缸时还念叨着：“米缸不能空，空了装不了福。”我说买米不就满了吗？她摇头说：“心里头空着买多少米都填不满。”正月十六老辈人喜欢看米缸和面缸，不是为了囤粮食，是为了提醒大家盘算盘算今年的收入和支出。米缸不满会饿肚子，心里没数才会真穷。 “走百病”里的“病”指的是心里的郁结和烦恼。科学证明散步能降血压、让人心情好还能少生病。别总窝在沙发上刷短视频了，出去走半小时就能把冬天的懒气都走掉。 很多地方正月十六要送祖先回家过好日子。姥姥会摆三碗素菜点三炷香默默地坐着。我问她在念叨什么？她说在跟太姥姥说说话告诉她今年米缸是满的孩子们都好。人这一辈子就是对得起来的和走的人感恩心不能丢。 回头看看“六不出”就像是一条看不见的起跑线：嘴要甜、人要全、心要亮、账要清、身要动、根要深。守住这六个准则这一年肯定差不了。