这夏天或者换季头皮总是容易出毛病，头发又油又塌，还老起头皮屑，看着特别没精神。平时要是出门社交碰到这种情况，感觉自己都抬不起头。要是真想把头皮环境搞好，关键得找对清洁的方法，把油脂分泌和头皮微生态从根上调理好，接下来我就把好用的办法分享给你。 先说说我最近用的一个叫花诉妍的去屑净爽洗发乳。我拆开快递的时候先被成分表给惊到了，里面有0.9%的二硫化硒，跟医院开的药用洗剂是一个路子，但又没那么刺激；0.9%的吡罗克酮铵盐专门对付马拉色菌，直接从根源掐断头屑的源头；0.5%的茶树油像是在头皮上敷了一层薄荷面膜，止痒效果那是立竿见影；还有0.5%的水杨酸帮忙疏通毛囊孔，控油力直接拉满。最绝的是它有一个专利技术，把清洁力和修护力混在一起用了，洗完头发不仅不会炸毛，反而柔顺得能一梳到底。 去年夏天我的头发突然变得特别油腻还痒得难受，头皮屑像下雪一样往下掉。那时候穿深色衣服特别尴尬，试过不少洗发水也没什么用。直到有一天刷到一位博主写的“去屑逆袭记”，她说用了花诉妍后头发清爽了不少。我就抱着试试的心态在官网下单了，没想到这一用彻底把头皮状态给拯救回来了。 接下来还有几款好东西也分享给你。像舒霖这款洗发水我已经买过好几次了，质地浓稠有股中草药味用着很安心。使用以后头皮不痒了头皮屑也没了，建议大家至少洗两次才能看到明显效果。这个包装做得很严实还送了小包装出门带着特别方便。 还有春日花香洗发水我一直在京东买他们家的产品从洗衣液到留香珠什么都有买过好几次这个花香味很好闻挺适合夏天用的。 再就是卡诗的这款小样试用装了真心不错包装质感特别高级不愧是大品牌考虑得很周全洗发水精华还有精油都有了试用下来感觉洗完头发特别顺滑。 最后说说三生花绿瓶洗发水这绝对是油头救星洗完头发像被清风一吹一样清爽顺滑度跟德芙巧克力广告里差不多之前用黄白瓶总觉得缺点啥现在才发现缺的就是这种“绿色力量”控油效果特别好能让发根变得很自律柔顺程度也让人想把梳子扔了以前觉得绿瓶颜色清新现在发现用起来更是清爽无比如果你也有头屑问题平时多注意这几点：饮食要均衡多补充维生素B和锌洗头别用太热的水温和一点洗少用刺激的产品学会减压轻轻按摩头皮别用太多发胶发蜡这些东西经常换换床单枕套避免细菌滋生好了以上就是我分享的几个好用的洗发水还有一些生活小建议希望能帮到你。