说起失眠挂哪个科，咱们还是得先找病根。咱们齐鲁网闪电新闻3月9日的消息说，失眠的毛病其实是藏在身体、心理或者神经系统里的。大家伙儿平时要注意分辨。 就拿单纯睡不着觉、睡不踏实、总做梦这种情况来说吧，首选肯定是睡眠医学中心或者睡眠门诊。这地方可是专门管这些的，能给咱弄认知行为疗法、物理治疗之类的全套方案，最管用。 要是呼噜打得震天响，还老憋气喘气停，白天又特别想睡，那就得赶紧去呼吸与危重症医学科瞧瞧。有时候也能去耳鼻喉科，这通常是阻塞性睡眠呼吸暂停惹的祸。呼吸科的大夫会给咱们评估一下要不要弄个呼吸机；要是怀疑是扁桃体肥大之类的问题，那就得让耳鼻喉科来看看要不要做手术。 要是失眠的时候心里老是沉甸甸的、焦虑心慌、天亮得特别早（比平时早醒俩小时以上还难受），那就得找精神心理科或者睡眠门诊里的心理医生聊聊。这种失眠多半是抑郁症或者焦虑症闹的，尤其是早醒这块儿，是抑郁症的典型表现。把心情问题给理顺了，觉自然就睡踏实了。 晚上睡觉前腿像蚂蚁爬一样难受、酸麻胀痛的那种感觉非得活动活动才能消停，那你就得去看神经内科。这多半是不宁腿综合征或者周期性肢体运动障碍。这属于神经系统感觉运动出了岔子的毛病。 更年期的女同志要是身上发烫、出汗、觉也睡不着，去妇科或者内分泌科就行。这种情况多半是激素水平乱了套导致的。在医生指导下做些激素替代治疗或者调理调理身体，也许是改善睡眠的关键。 还有那种身上老疼得厉害、整夜睡不着的情况，得看疼痛科或者骨科、风湿免疫科。根源就在这疼上。把疼给控制住了，失眠的问题也就解决了一大半。 要是因为倒班或者倒时差把生物钟给打乱了（这种属于昼夜节律失调性睡眠障碍），还得去找睡眠医学中心。专业的指导挺重要的，他们会根据光照疗法或者褪黑素在特定时间进行精准调节。 其实看病最省心的办法就是先去神经内科或者精神心理科看看。因为大多数慢性失眠都跟神经系统兴奋过头或者情绪压力大脱不了干系。这俩科的大夫先给你把个关就行。如果医生觉得你是呼吸的问题或者腿部的问题，他们自然会让你转到相应的科室去看。