大家看，就在9月24日，2025年北京市青少年科学健身活动这就给大家把大幕拉开了。中新网发来消息，这次活动是由北京市体育局亲自操办的。仪式现场摆了四个特别有意思的活动板块，给今年的各种活动做了个好榜样。这个“奔跑吧·少年”主题可不光喊喊口号，它有一套“健康第一”的教育理念。大家可以通过听科学健身指导、学运动技能、做体质测评、还能看体育项目展演和体验这些形式，学会科学健身，提升技术，玩得开心又增强体质。 咱们来看看现场的一个亮点。眼科专家张晶博士给大家讲了青少年怎么预防近视的课。她结合咱们小朋友身心发育的特点，系统讲了近视是怎么形成的，以及该怎么预防和干预。通过讲知识加动作示范，把爱眼护眼的意识给咱们牢牢印在了心里。 先农坛体校网球队的教练和运动员还在现场手把手教小朋友打网球。旁边还设置了一个用AI体验的网球区，靠智能动作捕捉和实时纠错来教球。这种精准又好玩的教学方式，就是“科技赋能学练赛”的典型代表。 还有体质测试区，专门量肺活量、柔韧性、反应力、平衡能力这些关键指标。小朋友可以给自己的身体状况做个全面检查，以后练的时候也能有个准星。 接着是体适能跑酷比赛，这是“阳光体育活动”里的新玩意儿。它把跑、跳、钻这些动作都揉在了一起，让大家在运动中释放活力，锻炼体能也增加自信。 现场还挂了展板发了折页宣传“儿童青少年科学健身20条”。从怎么练到练多久，八个方面都给大家做了详细的科学指导。 最后告诉大家个好消息：这次活动这就开始了，但它不会马上结束。“奔跑吧·少年”系列活动今年还会办七场呢。而且这七场活动覆盖城乡，打算用“科普加体验加干预”的方式齐头并进，给北京市的青少年体质健康水平注满新动力。