眼睛里老是感觉有东西在磨？这其实是眼睛在向你发出警告，里面可能出问题了！要是硬去揉它，只会让情况更糟。咱们来扒一扒这到底是咋回事。 特别是天气风沙大、空气质量不好的时候，眼白很容易就被灰尘、花粉这些小东西钻了空子。它们藏在眼皮下面或者粘在眼球表面，眨眼的时候就像沙子在摩擦似的。戴隐形眼镜或者化妆品残留在脸上没洗干净，也会直接刺激眼球。 有些时候，眼睛本身也会“长”异物。比如说眼泪分泌后没及时清理干掉了，或者眼白上起了小疙瘩（就是结石），都会让人感觉有东西硌着。还有像结膜炎、角膜炎这种炎症会让眼球表面变得粗糙。结膜炎多是因为细菌、病毒或者过敏引起的，看着红红的还会有眼屎；角膜炎往往是被伤到了或者被感染了，疼得很甚至会影响视力。 长期待在空调房里对着手机电脑的人，大概率是得了干眼症。因为眼泪不够用或者蒸发得太快，眼球就会变得干巴巴的，没有润滑的地方摩擦自然就疼了。这时候眨眼次数减少会让问题更严重。 倒睫毛或者眼皮往里翻也是个罪魁祸首。睫毛老是戳到角膜上就会磨得难受。而眼睑边缘发炎（叫睑缘炎）的时候也会起硬痂，一闭眼就把眼球给刮伤了。 遇到这种情况千万别使劲揉！可以试试轻轻闭着眼多眨几下泪液把脏东西冲出来，或者用干净棉签擦擦眼皮边。如果一两天了还不见好，或者眼睛又红又疼一定要赶紧去看医生。 总之眼睛不舒服可不是小事儿。咱们平时要注意用眼习惯，定期做检查，才能让眼睛一直保持舒服健康的状态。