咱们先聊个事儿，你有没有觉得越喜欢一个人，反倒越怕把他弄丢？其实这背后就是那个“分离焦虑”在作怪。最近我朋友的一条狗养了九年也没了，那种伤心劲儿真让人受不了。我在网上还看了不少帖子，大家都说丢了宠物那疼法，跟失恋没啥两样。我就在琢磨，为啥我们一掉东西就这么难受呢？感情里这事儿太常见了。 你是不是也发现，越爱一个人，心里越慌得不行？这就是典型的分离焦虑的表现。具体咋体现的呢？主要有几种：有些人嘴上不说心里想，整天瞎琢磨分开以后怎么办，疼得不行；有的人为了稳住这关系使劲儿管你，你不理他他就急眼；还有的人为了讨好你啥都答应，用尽全力想换来你的爱；最绝的是那些压根不敢开始的人，哪怕心里是真喜欢也不敢迈出那一步。 这毛病多半是小时候落下的病根。那些小时候爸妈不常在身边、或者上寄宿学校的孩子，心里早就对分开这事有阴影了。长大了再谈感情，这股劲儿就很难散掉。 那怎么治呢？要是你家那位有这毛病，你就得多费点心：陪他聊聊天、听他唠叨唠叨，让他心里有底；给你们俩的相处定个规矩，哪怕再忙也得抽空联系一下。 要是你自己也有这病，最好的办法就是学会自己过。不怕孤独、勇敢面对失去了，你自己才会变得更强大。 说白了，这就是感情里一种很普遍的情绪。你得先明白这是怎么回事儿，才能对症下药。不管是你还是你对象有这问题，互相理解才是最重要的。说到底，把自己照顾好了，才能在关系里好好去爱别人。