咱们来聊聊冬天怎么预防生病吧。除了肺结核，还有不少病都在等着找你麻烦。湖南省胸科医院说，每年一到冬天，去看肺结核的人就多了不少。这是因为外面冷、空气干，屋里又闷，结核杆菌就趁机兴风作浪了。医生提醒大家，肺结核刚开始的咳嗽、咳痰和发烧跟感冒差不多，很多人拖到挺严重才去看，就错过了最好的治疗时间。就有个长沙25岁的小伙子梁某，咳嗽咳了半个多月，以为是感冒，后来半夜出汗、痰里带血才去医院，结果查出来是肺结核；跟他住一起的爸妈也中招了。好在他们都及时治好了。医生说，家里要是有人生病，全家都得提高警惕，赶紧分开睡、分开吃饭、戴好口罩，把病菌给“断”了。 除了肺结核，深冬还有流感、水痘这些病躲在暗处。这时候身体的抵抗力差了，老年人、孩子和有慢性病的人要特别小心。心脑血管的毛病也容易被低温刺激给弄乱。 要想守住健康，得把这五张“王牌”抓牢。 第一点是要让免疫力强起来。去打流感、肺炎这些疫苗；吃饭别挑食、多喝水、早睡早起、多活动活动，让身体里的细胞有电。 第二点是要管好手和嘴巴鼻子。出门到人多的地方就一直戴口罩；饭前便后、出去玩回来一定要洗手搓20秒；咳嗽打喷嚏的时候用纸巾或者胳膊肘挡一下。 第三点是把家里打扫干净。每天开窗透透气至少2次，每次别少于30分钟；门把手、马桶圈每周消一次毒；玩具和被子每月用热水洗一洗，晒晒太阳杀菌最好。 第四点是保持距离。排队买东西、等车吃饭的时候离别人至少1米远。 第五点是少去人多密闭的地方。要是碰到发烧咳嗽的人，要么躲开要么错峰出门。 最后再提个醒：如果咳嗽咳痰超过2周还不见好，或者痰里有血丝；下午发烧、晚上出汗超过一个礼拜；身上没劲还莫名其妙瘦了；或者身上起疹子还发烧喉咙痛，千万别拖着不去看医生。赶紧去正规医院查查吧。