尽管天气寒冷，还是挡不住休班护士包玉娇在东北集市里发挥专业能力救人的步伐。事情发生在1月5日的上午，一位顾客吃饭时不慎让异物卡住了喉咙，情况危急。周围的人虽然急得不行，但因为不懂得怎么处理，只能干着急。这时候包玉娇刚好路过，凭着平时积累的急救经验，她马上看出了问题。监控拍下了她穿越人群冲到伤者背后的全过程，她毫不犹豫地用双臂环抱住患者，把两只拳头放在上腹部，使劲往上顶。经过大概一分钟的操作，卡在嗓子里的东西被冲了出来，病人的呼吸也慢慢顺畅了。 包玉娇事后回忆说，看到有人需要帮忙，脑子里根本没时间去想别的，只想着用专业的方法把时间抢回来。她平时就是在急诊科上班的，经常参加医院组织的急救培训考核。所以这次能这么利索地救人，正是因为有平时严格训练打下的基础。医学专家说，呼吸道被堵是个特别危险的突发状况，抢救的黄金时间通常只有4到6分钟。北京急救中心培训部的陈志主任也介绍说，海姆立克急救法就是通过挤压腹部来制造压力，逼出异物。 中国红十字会总会训练中心的刘明明研究员指出一个现实：我国公共场所安装的自动体外除颤器（AED）还不到20%，会用这些设备的人更是少得可怜，普及率只有1%到2%，跟发达国家30%到40%的水平相比差得很远。这次事发的集市人挺多，可惜除了包玉娇之外没有人懂这一招。 患者家属事后送来锦旗和感谢信，信里特别提到包玉娇每一个动作都又快又准。这起救援事件让大家意识到两个问题：一方面是专业人员要承担起更多的社会责任；另一方面是公共场所的急救设施太缺乏了。和龙市卫生健康局局长李伟表示要号召全市的医生护士都向包玉娇学习。 为了提高大家的急救意识，国家制定了《健康中国行动（2019-2030年）》，要求学校、商场、车站这些地方都要配备急救药和器材。深圳、北京等地已经出台法律保护好心救人的人。业内专家建议把急救培训放进学校的必修课里，或者是单位的岗前培训里。集市里的这一场生命救援不仅仅是个人的善举，也是咱们国家社会急救体系的一个缩影。 包玉娇护士用行动证明了这一点：急救技能不光是医护人员的本事，也应该是每个人都该有的常识。等到越来越多人掌握了“黄金四分钟”的技能，等到AED设备成了标准配置的时候，咱们就能建起一个更强大的社会急救网络。这不仅是在完善制度也是在守护生命的尊严。这次寒冬集市里的暖心一幕就像是一道阳光穿透了阴霾照进了现实。