潮新闻客户端 记者 刘千 通讯员 张冰清 凌晨三点，庄强（化名）再次被憋醒，大口喘气，心跳剧烈。他今年42岁，是企业中层，近年来应酬增多导致体重飙升至190斤，脖子粗壮得买不到合适的衬衫。变胖后精力严重下降，晚上常常憋醒，白天开会总是打瞌睡。为了不打扰同事午休，他只能躲进车里。直到有一次聊天时同事半开玩笑说他可能有睡眠呼吸暂停，还提到亲戚曾因此在睡梦中离世，庄强才意识到问题的严重性。浙江大学医学院附属邵逸夫医院睡眠医学中心执行主任、主任医师张力三把庄强安排去做了睡眠监测，结果显示是重度阻塞性睡眠呼吸暂停。原来那些凌晨的惊醒是因为气道被堵住导致大脑缺氧。张力三解释说，肥胖和阻塞性睡眠呼吸暂停密切相关，颈部脂肪堆积会压迫上气道。这种疾病会扰乱体内瘦素和饥饿激素的分泌，让人食欲大增且偏爱高热量食物，从而形成恶性循环。 这次呼吸危机让庄强下定决心改变。他听从张力三的建议开始戴呼吸机保证夜间氧气供应，还专门去浙江大学医学院附属邵逸夫医院大运河院区体重管理门诊就诊。在多学科团队的指导下，他科学控制饮食并坚持运动。半年后他成功减掉了40斤，鼾声也没了。最近复查时庄强笑着告诉张力三：“我已经把呼吸机收起来了。” 在世界睡眠日来临之际，张力三建议睡眠障碍患者要树立正确认知及时就医；配合医生明确诊断；遵循规范治疗并定期复诊。 世界睡眠日来临之际给大家一些提醒：第一要树立正确认知及时就医；第二要配合医生明确诊断；第三要遵循规范治疗并定期复诊。