Hey欧亚er，是时候把青春的活力唤醒了！这次Bridge up 运动打卡第一期就要来了，咱们把整个春季都过得充实点。在这充满生机的校园里，春风也把大家的精神头儿都吹起来了。为了咱们的身心健康，咱们还得坚持锻炼、保持自律才行。健康就是青春最硬的底牌，运动就是成长最生动的记录。拒绝躺平、热爱生活就是我们的态度！这回可没有卷卷卷，咱们只求在坚持中遇见更棒的自己，用小程序把每一步闪闪发光的日子都记下来。No.1打卡规则就定在3月18号到4月15号这28天里，陪着大家把整个春天都走过去。打卡方式呢，统一用咱们专属的小程序就行。No.2要求也简单：每天得动动，哪怕是10分钟以上都行。跑步、健走、打球或者做瑜伽都不错，只要拍照或者录个小视频在小程序里提交就行。No.3奖励很给力：连续7天打卡给7分文化活动分，连续14天打卡送14分文化活动分，全程参与完28天就能拿28分文化活动分。No.4温馨提示大家一下：先热身再运动哦，安全第一位；打卡内容真实就行；坚持运动还能为体育节攒劲儿呢。这个春天咱们走出宿舍、冲向操场吧，在运动中收获快乐和健康！