把生成式AI当成好朋友的10后、20后，已经离不开各种AI工具。中国互联网络信息中心发布的这份2025年报告提到，到2025年6月，不到20岁的用户就已经有了1.86亿，占比高达33.8%，这数字摆在这里，说AI是青少年指尖的百科全书都不为过。 不过，AI确实能让孩子对宇宙星辰和花鸟鱼虫的了解变得更方便，还能把他们天马行空的想法变成实实在在的作品。但问题也随之而来，AI那种“有问必答”的习惯容易让孩子陷入拿来主义，变得不愿意自己动脑子。还有算法推荐带来的“信息茧房”，长期只让孩子看同类信息，很容易让他们的认知变得狭窄。 当越来越多孩子喜欢和AI聊天说心事时，他们和现实世界的联系反而变弱了。这主要是因为AI总是迎合他们的喜好，用赞美和肯定回应所有情绪和问题。听起来它很懂你，但其实只是机器在放大你反复说的那些话。孩子是在聊天中把AI塑造成自己喜欢的样子，反过来AI也在塑造孩子的思维。 这种看似友好的交互方式容易让人沉迷于虚拟世界里的“永远正确”，从而错过现实世界的丰富体验。回想过去，电视、游戏还有互联网刚出来的时候大家都担心过会毁掉年轻人，但事实证明技术本身并不是坏东西。真正的关键在于坚持科技向善的理念，以及建立一套以人为本的协同治理机制。 2025年12月国家互联网信息办公室出台了暂行办法，专门针对AI陪伴类服务划出了红线，还给未成年人模式设立了权限和监护人管控功能。开发者要负起第一道责任，优化算法设计；学校得教好通识课培养批判性思维；家长要做好陪伴和守护。 面对已经融入生活的AI浪潮，焦虑和抵触是没用的。只有教会孩子善用AI、明辨边界、拥抱真实世界，让它成为成长路上的好帮手，才能帮助他们在科技时代保持清醒地向阳生长。这样才能让他们在现实中收获更完整、更坚韧的力量。