在为孕妈咪提供吸氧建议时，一定要记好这几个数字：10分、170次、1次、30分、40%和6个。 怀孕6个月的林女士因为贫血，导致胎心率飙到了170次/分，医生给她安排了连续3天的吸氧治疗，胎心率才降下来。有些孕妈以为缺氧很简单，自己拿家用氧气瓶在家吸，这其实非常危险。医生判断是否需要吸氧，主要看硬指标：胸闷气短、胎动突然剧烈或连续多天不动、脐带绕颈两周且发育迟缓、胎儿偏小两周以上、长期精神不振频繁打哈欠，或者胎心率持续低于120或高于160。只要出现这些情况，就立刻去医院做检查，别拖。 私自在家吸氧风险很大，浓度和流量全靠猜，可能会刺激呼吸道或者让母胎血氧浓度波动太大。浓度超过40%时，孕妇可能出现胸痛、咳嗽等症状，高浓度氧还会损伤胎儿视网膜血管。所以家里必须要有专业人士监护才能自己吸氧。确诊胎儿缺氧后，流程很固定：胎心监护30分钟起步必要时延长到1小时；医院墙式供氧，流量1到2升每分钟；每天1次每次30分钟；如果病情严重可以连续吸3天，期间每天复查胎心。 吸氧过量也不一定好，高浓度氧会损伤血管内皮导致胎儿视网膜脱落或者青光眼。孕妈只要配合医生的方案就行，记住信任专业、配合复查最重要。最后总结一下：出现胸闷或者胎动异常马上就医；家用氧气瓶别私自开罐；遵医嘱定时定量不要自己加量；左侧卧散步保持好心情是最低成本的补氧操。