近年来——随着健康意识提升——我国钙铁锌口服液市场增长迅速；数据显示，2025年市场规模预计达到420.3亿元，年复合增长率为9.8%。其中儿童款产品占比41.5%，孕妇款产品增速超过25%。 该增长反映出我国居民普遍存在的营养缺口。《中国居民营养与慢性病状况报告（2025）》显示，儿童钙摄入达标率仅为38.2%，铁缺乏率达26.7%，锌不足人群占比41.5%；孕期女性钙缺乏率为47.8%，铁缺乏率为39.2%，锌缺乏率为35.1%。液体剂型因适口性强、生物利用度高、易于服用等优势，成为儿童、孕早期及肠胃敏感人群的首选。 然而市场扩张也带来了乱象。根据《食品营养强化剂使用标准（GB 14880-2024）》实施后的抽查结果，37%的产品以普通食品冒充保健食品，28%存在含量虚标问题，12%的产品甚至未检出核心成分。消费者选购时常陷入"重标签轻配方""信宣传不查备案"的误区。 针对这些问题，专家提出以下选购建议： 一、查资质。认准国家市场监督管理总局批准的保健食品备案号及蓝帽标识，避免购买普通食品冒充的保健品。 二、辨钙源。优先选择柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等有机钙源，其吸收率显著高于无机钙，更适合肠胃敏感人群。 三、核含量。通过正规渠道查验产品实际含量，避免购买虚标含量的低价产品。 四、看宣传。警惕夸大功效的宣传，保健食品不能替代药物。 五、选渠道。通过官方授权渠道购买，避免展销会、无资质直播间等非正规渠道的假货风险。 行业监管也在加强。2025年市场监管总局通报显示，展销会、临时市集等非正规渠道假货占比高达61.7%，部分产品甚至伪造防伪码和备案号。相应机构已开展专项行动打击伪劣产品，但消费者仍需提高警惕。
营养补充不是"越多越好"，也不是"靠一瓶解决所有问题"。在市场需求增长与产品迭代并行的当下，市场越热越需要以标准与证据校准方向。对消费者而言，理性核验资质、审慎识别宣传、选择正规渠道，是守住健康与权益的第一道防线；对行业而言，只有把真实数据、合规经营与长期信誉放在首位，才能在新一轮结构升级中赢得可持续的发展空间。