专家最近特地提醒大家，静脉曲张患者最好别拿热水泡脚，要是护理不当，反而可能把病情给搞严重了。前段时间大家爱讨论的“泡脚养生”，这回咱们首都医科大学附属北京朝阳医院的专家也特意提了个醒：下肢静脉曲张的朋友，泡脚这事儿得小心点，千万别把这当成养生了。咱们在泡脚的时候，水一热，脚底下的血管自然就会胀开。对于一般人来说，这对血液循环有好处；可对于那些下肢静脉曲张的人来说就不一样了。他们静脉里的瓣膜本来就坏了，血管壁也没什么弹性了。要是血管过度扩张，血液就容易卡在静脉网络里回不去，这样只会加重静脉的负担。 大家要知道，静脉的主要任务是把代谢产生的垃圾送回心脏去循环。如果血液因为扩张淤积在血管里，那些二氧化碳和组织废物就没法及时送走了，它们就会沉积在血管壁周围。很多时候这并不能让你觉得腿不沉了，反倒会让你更觉得胀痛、累得慌。 研究发现，长时间用热水烫脚可能会把病情搞坏。一开始可能只是毛细血管变粗一点，后来皮肤可能会营养跟不上，出现色素沉着或者干燥脱皮。最严重的情况是局部皮肤长期缺氧、没营养了，最后形成那种很难好的溃疡，医生叫它“静脉性溃疡”。这种伤口老不好，特别影响生活质量。 还有些人想着用中药泡脚来改善情况，这事儿咱们也得留点神。中医讲究的是根据每个人的体质和病情开药方。有些药材活血的劲儿太大了可能会加重扩张；有些收敛性的药材用不对也会影响身体代谢。医院里见过不少人因为乱泡中药结果把病给泡重了的例子。 现在的统计数据显示，年纪越大得下肢静脉曲张的人越多；像那种天天站着工作的人、怀孕的女士、还有比较胖的人都特别容易中招。但好多患者还是只把它当成腿上的血管鼓出来不好看了，根本没意识到后面会有更麻烦的并发症。 现在医生对于这种病怎么护理已经有一套成熟的做法了。除了不能长时间泡热水脚之外，白天上班可以穿上那种医用压力袜；晚上休息的时候把脚垫高一点；还要尽量别老坐着或者站着不动。 如果症状已经挺明显了，现在的医疗手段也不少了：有激光治疗、射频消融、打硬化剂甚至做手术这些方法都能治。不过随着冬天到了又到了泡脚的季节了，医院的门诊量里因为乱泡脚把血管搞坏的人数也跟着多了起来。 健康专家建议那些提供泡脚服务的公共场所最好在显眼的地方立个牌子提醒大家；媒体那边也得多传播点科学知识。虽说现在医学进步很快能给慢性病提供更多办法，但咱们对疾病的正确认识才是健康的第一道防线啊。 下肢静脉曲张这种常见的毛病护理起来得讲科学才行。大家别太紧张也别瞎折腾什么偏方，不管想怎么调整治疗方案都得听医生的话才行。医院以后也会继续多给大家讲讲血管健康的事儿，争取让全民的健康素养都能再高一点。