你知道么，“年少不知精贵，人到老年空流泪”，这一句话真是太有道理了。年轻的时候仗着自己身体底子好，就熬夜、纵欲、过度劳累，一点都不注意保养，把自己的“肾精”全都给消耗光了。结果呢，到了老了就开始膝盖酸软、头发早白、牙齿松动、夜尿多了，各种衰老的症状都来了。中医讲“肾为先天之本”，这“精”可是生命最基本的物质啊，它就像是油灯里的油，你年轻时乱挥霍，到了中老年灯火自然就昏暗摇曳了。这个时候想要补救，就得给肾精补足。医圣张仲景在《金匮要略》里有一张补肾的祖方，就是肾气丸。这个方子很好用，能给亏损的精气慢慢补回来。 你要注意一下，这个方子主要是填补肾精的。干地黄和熟地都是填精滋阴的主药，就像是给干涸的土地引水灌溉一样。山茱萸和山药也能补肝益脾，防止精华外泄。茯苓、泽泻、丹皮这三味药呢，就像是给身体开了一扇窗户一样，让补益过程中产生的湿浊、郁热都能排出去。还有桂枝和附子这两味温热之品呢，它就是在滋阴填精药中微微生火，让肾中阳气的化生功能更好。 不过我要提醒你一下这个方子可不是每个人都能用的。它针对的是肾精亏虚、虚损劳伤的人哦！如果你体内有实热、湿热或者阴虚火旺的话就不能随便用了！所以最好还是找专业中医师给你辨证一下再决定要不要用。