进入丙午马年，民间普遍认为今年"火势偏旺"。3月4日恰逢正月十六"落灯日"，传统上有"收尾、闭藏、休整"之说；节气上——惊蛰将至，气温回升——人体从"冬藏"转入"春生"，容易出现两类集中反应：一是心火偏亢，表现为烦躁、睡眠变浅；二是湿气未散，导致脾胃运化迟滞、四肢困重。民间习惯结合生肖与体质差异给出健康提醒，其中属鼠、属牛人群被建议格外留意。
传统养生智慧历经千年积累，在当代仍有其参考价值；生肖运势分析可作为健康预警的参考——但不宜奉为绝对标准——具体养生计划还需结合自身情况，在专业医师指导下制定。