虽然每年3月28日是中国便秘日，可我们总把这事儿给忘了。很多人把便秘当成小毛病，觉得忍一忍就好了，根本没想过那可能是身体在提醒我们注意健康。其实呢，长期反复的排便异常可能跟饮食、作息、情绪有关，甚至还有胃肠功能、肠道黏膜的问题。真到临床看病的时候，不少长期便秘的人都是通过一次胃肠镜检查才发现问题的，这要是耽误下去可就麻烦大了。 说到无痛胃肠镜吧，其实它一点都不神秘。就是在检查前给身体打一点麻醉药，让人睡一觉就把检查做完了。麻醉医生和护士全程盯着呢，根本感觉不到什么痛苦，醒来检查早就结束了。这种方式比传统胃肠镜舒服多了，医生也能更仔细地看看黏膜的情况，早点把问题找出来。 做无痛胃肠镜前得做好准备工作。饮食上得清淡点，别吃粗纤维的东西。胃镜检查前得空腹6到8小时；肠镜就得按护士说的喝泻药清空肠道。麻醉师和护士还会详细问一下你的过敏史和用药史什么的。检查完还得在休息室观察30到60分钟清醒了再走。 至于为什么要定期做这个检查呢？好多人觉得没症状就不用查了。可是消化道肿瘤早期真没什么明显的表现。等你感觉到腹痛、消瘦的时候可能已经晚了。胃肠镜是发现食管癌、胃癌、结肠癌的金标准啊！无痛技术让这个检查变得又舒服又安全。建议40岁以上的人或者有家族史、抽烟喝酒的朋友定期去查一查。 所以在这个中国便秘日，我想提醒大家：别让排便的小不畅变成健康的大隐患。如果你经常便秘、排便习惯变了或者觉得腹胀不适、大便形状不对劲了，请一定要重视起来去做个胃肠镜检查。作者白璇就是这么说的。