最近芸堡给大家搞了个超划算的健身福利，9.9元普拉提体验课，仅象征性地收一毛钱报名费，就能享受到专业教练的指导。01 体验课开场的时候，大家围在一起做动态热身，短发妹子做得特别标准，瞬间把现场气氛拉满了。芸秘看着自己的“粗腰”，心里默默发誓今晚要加练30分钟。02 这个课刚开始时，有些新学员把普拉提当成了“塑形新大陆”，有的人做完10个仰卧起坐就面红耳赤，但也有人自带瑜伽垫，动作干净利落。03 小希在这个课程刚开始的时候就下单了，她对这次体验特别满意。她以前办过健身房年卡但都荒废了，现在搬到公司楼下健身，既方便又能消化晚饭。她还说自己喜欢教练示范的动作线条，因为专业人纠错比自己瞎蹦达效率高十倍。小希觉得教室环境好、空调足，90分钟眨眼就过去了。04 这次课程结束后，几位姑娘冲向休息区分享自己的感受。有人说每天对着电脑肩酸背疼，现在终于能摸到天花板了；有人觉得教练盯着骨盆前倾很值；还有人说虽然疼但第二天腰不酸了。 如果你也想体验一下这个课程的话，下一次开课时间是每周四晚18:30–20:00，在芸堡休闲区对面培训室。 费用还是9.9元/人，课程随机安排瑜伽、普拉提或燃脂舞。建议大家自带瑜伽垫更卫生，带上水杯和一颗愿意吃苦的心一起把“久坐”从身体里拔掉吧！