春日想要气色好，不妨把这四款花茶喝起来。10分和12分这两款茶，是搭配养生的绝佳选择。先给干玫瑰5-8朵、红枣3-4颗、枸杞10-15粒，再倒上清水500 mL。红枣划两刀去核，以免上火；玫瑰和枸杞快速冲水，轻拂灰尘留住花青素。先煮红枣，再放玫瑰，最后加枸杞，小火8分钟后转小火2分钟和1分钟。汤汁颜色从淡金转为玫瑰红，还能闻到淡淡的枣香，关火焖2分钟让花香更稳定。喝这款茶能让脸色变红润。再喝菊花决明子枸杞茶5-6朵胎菊、决明子5-8 g、枸杞10粒、清水500 mL给熬夜脸抛光。给决明子冷锅小火炒1分钟，香气出来就关火，这样苦味减少30%，胃弱的人也能喝下去。把决明子煮5分钟让肠道通畅；胎菊煮2分钟不会苦；枸杞煮1分钟再加焖3分钟就会红透但不酸涩。这款茶能清肝明目、去黑眼圈、通便、降口气还有祛痘。接着是陈皮山楂荷叶茶3 g陈皮、5片干山楂、2-3 g干荷叶和清水600 mL去油腻。用温水泡软陈皮后刮掉内瓤苦味减少90%只剩下清香。先煮陈皮5分钟刺激脾胃；再煮山楂3分钟开胃消肉；最后煮荷叶1-2分钟就关火荷叶碱不怕久煮去油效果最好。这款茶能解决吃撑、水肿还有代谢慢的问题还有健脾养胃控油祛痘。最后是桂圆红枣生姜茶5-6颗桂圆干、3颗红枣和2-3薄片生姜还有清水500 mL暖身体。切好姜片后擦去表面泥土再冷水下锅一起煮这样不会辣喉咙。大火烧开后转小火10-12分钟汤色变红夹杂着甜味最后关火焖3分钟味道更醇厚。这款茶能暖宫驱寒补气血安神素颜气色好体质升级还有头晕乏力都能改善。四款茶饮对应四种春日小情绪烦躁熬夜吃撑冰凉每天换着喝身体轻一公斤脸色亮一度心情好一格春天很长好茶很香举起杯子先干为敬！