咱们总听说过脚底出汗这事儿吧？别以为只是身体虚，其实这背后可能藏着不少玄机。有时候脚底只是潮乎乎的，稍微动动就像洗了脚似的，袜子鞋子都湿透，甚至还有股难闻的味道。虽说这种情况挺让人尴尬，但大部分时候也没必要恐慌。首先得搞清楚这是生理性的还是病理性的。 先说说生理性的原因。夏天天热或者待在暖气房里时间长了，身体肯定要排汗散热。脚底汗腺本来就多，出汗自然就多。哪怕是从外面的冷地方突然进到屋里暖和的地方，血管一扩张，汗腺也会跟着兴奋一阵子。这都是身体自我调节的正常反应，只要离开那个闷热的环境休息一会儿就好了。 情绪紧张、压力大或者是特别兴奋的时候，交感神经也会兴奋起来，这时候手脚心特别容易出汗。像考试前或者面试的时候，很多人都会觉得手心脚心湿漉漉的。等心情平复下来了，这些出汗的情况也就跟着减轻了。 运动的时候也是一样的道理。跑步走路爬山都得用力气，脚部肌肉使劲产生热量多了，身体就会出汗来降温。运动强度越大、时间越长，脚底出汗量也就越多。只要运动完休息一会儿、把脚擦干也就没事了。 那如果是病理性的原因就得留个心眼儿了。最常见的就是多汗症。这种病有的是天生遗传的，有的是因为其他病导致的继发性多汗症。比如甲亢病人甲状腺激素分泌多了会让代谢加快，糖尿病患者血糖不稳定的时候也容易出汗。这些情况光靠擦脚可不行，得去医院做检查看看。 还有就是真菌感染导致的脚气了。脚上长了真菌会刺激皮肤分泌汗液增多，脚底总是潮乎乎的还会痒、脱皮甚至起水疱。这种潮湿的环境反而更容易让真菌繁殖多起来，形成一个恶性循环。如果不赶紧治很容易让脚趾缝烂掉甚至继发细菌感染。 最后还得看看是不是内分泌或者代谢出了问题引起的异常出汗。像这种比较复杂的情况最好还是找专业医生好好诊断一下比较好。