我跟你讲个挺有意思的事儿，你身边有没有那种只睡四五个小时就能活力满满的人，反观自己每天睡够八小时早上还是哈欠连天。其实这事儿真不是毅力问题，多半是基因在捣鬼。最近美国加州大学旧金山分校有个大发现，他们说找到了一个能让人“充电”超高效的基因突变，这种人天生睡眠需求就少。 这事儿还得从20年前说起。那会儿神经科学家傅嫈惠带着团队碰上了一对母女，每天睡眠时间都不到6小时。他们很好奇，就把这母女俩的基因拿出来分析了一下，结果还真给他们找出了个罕见的基因突变。这个突变基因专门负责调大伙儿的生物钟，控制你什么时候睡、什么时候醒。团队推测，这对母女睡得少，很可能就是这个基因突变搞的鬼。消息一传出来，好多“短睡眠者”都找上门来了：“我也是睡得少啊，快给我查查看DNA！” 一晃20多年过去了，傅嫈惠的团队已经研究了好几百号“短睡眠者”，在4个基因里总共找出了5种可能导致睡眠少的突变。最近他们又在一位患者身上发现了一个新玩意儿：盐诱导激酶3（SIK3）基因里有个突变。这是一种负责传递神经信号的蛋白激酶。 为了证实这事儿，他们把这个人的DNA拿过来仔细看了看。发现SIK3蛋白激酶在第783位氨基酸的位置发生了点突变，变成了N783Y。为了验证这个推测，他们把这个突变导进了小鼠模型里。结果显示，跟正常小鼠比起来，有这种突变的小鼠每天少睡了大概31分钟。你想啊，小鼠本来就挺嗜睡的，一天得睡个12小时呢。 更关键的是，这种突变的活性在大脑的突触处最高。傅嫈惠猜了个说法：咱们平时睡着的时候表面上一动不动，但身体其实一直没闲着。而这个突变会让大脑进入一种“夜间维护模式”，高效修复细胞、补充激素，还能让神经系统重组得更顺畅，所以就不用睡那么久了。 现在科学家还在挖这些基因到底是怎么影响睡眠的。只要在天生少睡觉的人身上找到足够多的突变数据，就能帮我们更明白睡眠是咋调出来的。 所以啊，如果你看到有人睡得少还那么精神头儿足，别光羡慕人家是基因变异的幸运儿。像我这种人啊，可能就是进化没选中的那拨儿，注定要多睡一会儿了！ 这个新闻是科技日报的张佳欣写的哦。