冬天来了，天气特别冷，呼吸道疾病和慢性病就特别容易发生。中国新疆柯坪县因为这个问题特别头疼，所以医共体总院中医康复科就给当地居民们提供了一个好办法，叫“冬病冬治”。这个办法就是利用冬天这个特殊时期来预防疾病、调理体质。中国的基层医疗卫生体系现在正在转变，强调预防为主，而不是等生病了再治。新疆柯坪县正好借助了这个机会，把中医药的特色技术和季节服务结合起来。 他们用了很多种方法，比如“三九贴”敷贴服务，再加上艾灸、刮痧、督脉灸这些外治法，形成了一套多层次的“冬养”疗法。医生们会根据每个人的身体情况给出个性化的调理方案。比如说冬天容易咳嗽和体寒的人，除了敷贴穴位外，医生还会给他们建议吃点温补的食物和做一些温和的运动。 这种服务模式既体现了中医“治未病”的理念，也说明了基层医疗从单纯看病向健康管理转变了。医生们通过讲座、宣传栏、养生手册等形式给大家讲解养生知识，帮助大家养成自己的健康管理习惯。阿不力米提·阿不都为力就说他参加完冬季调理后感觉抵抗力强了很多。 分析认为这个实践有三个好处：第一是让基层医疗服务更方便、更有针对性；第二是把季节性问题和当地气候特点结合起来，让公共卫生服务更精细；第三是让“防、治、养”一起推高居民的健康意识和水平。未来中医药在预防和康复调理方面的作用还会更明显。 基层医疗机构可以继续深化中西医结合服务，完善季节性健康干预机制。借助数字技术加强宣教和跟踪管理，就能把居民的健康防线建得更牢实。从“治已病”到“防未病”，每一次基层医疗服务的变化都是健康中国建设的缩影。柯坪县的实践告诉我们，只要结合当地特点、满足群众需求的中医药服务就能提升大家的健康水平，也能给其他地方提供参考。 现在全面推进乡村振兴和健康中国战略的时候，怎么让更多地方都织密健康防护网还需要不断探索和创新。