为了把规范动作印在心里，咱们院的疾病预防控制科特意在11月9日晚上组织了培训。培训主要讲穿脱防护服还有怎么取核酸。李琲科长跟大家伙儿说，平时得多流汗，到时候打仗才能少流血。只要练好这两手，任务来了才能保证标本准、信息对、自己安全。 老师在现场手把手教，“张嘴、憋气、压低舌头”，重点是把两边扁桃体各刷三下，再刷咽喉壁。这流程每一步都拆得细，“戴帽子要包住头发耳朵”，“口罩要捏鼻夹”。大家分组轮流练，错了马上改，直到每个人都把动作做准了。 为了让大家记着穿脱的步骤，大家还编了个顺口溜。先检查包装日期，再洗手，“内外夹弓大立腕”。先戴好口罩帽子，“吹气检查密封性”，接着戴内层手套穿防护服。戴好护目镜还要查气密性，“鞋套靴套都要穿好”。一脱区二脱区得分清，“先进一脱区”，摘护目镜、脱防护服和手套得一块儿弄。“污染的面朝里卷着扔”，“帽子摘了再摘口罩”，最后还得七步洗好手。