我这次在过节期间把体重给减下来了，和之前那套“每逢佳节胖三斤”的说法完全不一样。以前觉得过节就是和朋友聚餐、放开吃的时候，但今年我变了想法。这个节日前我和大家一样都挺兴奋的，满脑子都是各种好吃的画面，特别是红烧肉还有火锅，想想都流口水。我打算把平时忍着不吃的东西全在这几天吃完。 谁知道突然有个紧急任务落在头上，这就打乱了我的计划。我不得不加班加点干活，整天对着电脑敲键盘。根本没时间好好吃饭，早饭随便应付一下，中午点个外卖凑合吃两口就完事。晚上更是忙得经常没胃口吃饭。而且为了提神我不停地喝咖啡和浓茶。 一开始我没觉得这饮食不规律会有啥问题。直到有一天收拾衣服的时候发现裤子松了一圈，系皮带也多出了好几个孔。我赶紧站上体重秤一看，竟然瘦了三斤！这真是个意外惊喜，没想到加班还能帮我减肥。 虽然瘦了挺高兴的，但我也知道靠这种不健康的方式瘦身肯定不行。长期的劳累和饮食混乱对身体伤害大得很。等工作做完了我就开始反思自己的生活习惯。以后我每天保证睡够觉、合理吃饭、适当运动。 这次经历让我明白了想瘦不能光靠短时间节食或者拼命干活。得养成健康的生活习惯才行。现在我把过节的重点从吃转移到了和家人朋友聊天上了。 虽然那个俗语没变，但现在对我来说已经没那么可怕了。我找到了自己的办法，既能享受节日的乐趣又能保持好身材和积极的心态。