木棉花是广东的特产，被叫做“岭南祛湿第一花”。每到春天木棉花开时，广东又开始潮湿了。这个季节大家都感觉头沉沉的、小便不干净、大便稀溏、浑身没劲、胃口也不好。如果发现这些症状，一定要赶紧检查一下。发现1个提示身体可能有湿气了，4个以上就得重视了。 广东人特别喜欢用木棉花来祛湿。木棉花既漂亮又好用，每年这个时候广州最湿了。最近天气越来越热，湿气也跟着变严重了。中医说湿热会影响脾胃运行，让人肠胃不舒服或者皮肤发痒。这个时候家里长辈就会拿出罐子里的木棉花来吃。 《中药大词典》里提到，木棉花能清热、凉血、解毒，还能治拉肚子、痢疾、咳血什么的。趁着现在春雨绵绵，推荐几款木棉花的食谱吧。 五花茶 材料：取木棉花10克、金银花5克、槐花10克、鸡蛋花10克、野菊花5克。 做法：洗干净后用热水泡开，当成茶喝就行。 功效：清热解毒又消暑祛湿。还能预防夏天的风热感冒和暑湿感冒。 木棉花鲫鱼汤 材料：木棉花干30克，芡实和薏米各35克，蜜枣4个，鲫鱼1条，猪瘦肉50克，生姜4片。 做法：把所有材料洗干净备用；药材先泡一下；鲫鱼煎到微黄加入清水；把这些东西放进瓦煲里加水2000毫升大火烧开后转小火炖1个半小时最后加盐调味即可。适合3-4个人吃。 功效：祛湿利水还能健脾舒肝。 木棉花土茯苓汤 材料：木棉花干20克，土茯苓20克，节瓜100克，猪瘦肉500克，生姜适量。 做法：木棉花和土茯苓洗干净；节瓜去皮切成小块；猪瘦肉焯水后和药材一起放进汤锅里加水大火烧开后转小火炖2-3小时最后加盐调味即可食用。 功效：清热利湿解毒 木棉花赤小豆薏米汤 材料：木棉花干30克，薏米30克，赤小豆30豆排骨500克生姜2-3大片新会陈皮1瓣 做法：所有材料先泡一下然后把排骨焯水备用最后放进锅里加水大火烧开后转中火炖1小时最后加盐调味即可食用。 功效：清热除湿健脾止泻特别适合湿气重或大便稀溏的人吃。 不过呢，并不是所有人都适合吃木棉花哦！体质偏寒的人最好别吃太多或者根本别碰它！还有在喝任何中草药之前最好找专业中医看看再决定要不要喝！去正规药店买比较好路边的那些花可能有灰尘或者脏东西呢！